Romantic-Relationship-Happy-Together

چگونه رابطه ایده‌آل خود را ایجاد کنیم؟

مقدمه

روابط معنی‌دار زندگی را لذت بخش‌تر می‌کند. اما این نوع روابط، به ویژه روابط عاشقانه، برای پرورش و حفظ به وقت و انرژی زیادی نیاز دارند.
برای جذب یک همسر ایده‌آل، باید مدتی را برای آماده سازی خود سپری کنید تا مطمئن شوید که برای برقراری رابطه با شخص جدید آماده هستید.
همچنین باید تمرین کنید که در زندگی صبورتر باشید و دیگران را در کنید تا این مهارت‌ها بتوانند به رابطه جدید شمت شما منتقل شوند.
ایجاد یک رابطه ایده‌آل می‌تواند یک سفر مادام‌العمر باشد، اما با تعهد به آینده و رفتار عاشقانه و محترمانه با شریک زندگی خود، می‌توانید به خوبی در مسیر ایجاد رابطه ایده‌آل خود حرکت کنید. برای داشتن یک رابطه ایده‌آل همراه این مقاله برگرفته از سایت ویکی هو باشید.

قدم اول: آمادگی برای روابط در آینده

رابطه-ایده‌آل

مشخص کنید که یک رابطه ایده‌آل برای شما چه معنی‌ای دارد

آنچه را که از یک رابطه می‌خواهید در نظر بگیرید و سعی کنید برخی از ویژگی‌های خاص شریک ایده‌آل خود را ارائه دهید.
هیچ رابطه‌ای کامل نیست، اما کمی وقت صرف کنید تا به آنچه در رابطه خود می‌خواهید بیندیشید، این کار می‌تواند به شما کمک کند تا در ایجاد یک رابطه ایده آل پیش بروید.
یک رابطه ایده‌آل رابطه‌ای است که حتی پس از فراز و نشیب‌ها نیز می‌تواند خود را قوی نگه دارد.
افراد در روابط ایده‌آل برای برقراری ارتباط و جلوگیری از سوء تفاهم، سخت تلاش می‌کنند.
همانطور که قصد ایجاد رابطه ایده‌آل خود را دارید، مطمئن شوید که آنچه را از آن می‌خواهید در نظر بگیرید.

اگر به دنبال ثبات و امنیت هستید، به دنبال فردی باشید که این ویژگی‌ها را داشته باشد.
اگر به دنبال توجه و محبت هستید، به دنبال فردی باشید که آن را به شما بدهد.
از ابتدا برای خود به طور واضح مشخص کنید که چیزی از یک رابطه می‌خواهید.
وقت بگذارید تا خودتان را بهتر بشناسید تا بیشتر درباره آنچه از یک رابطه می‌خواهید بفهمید.
از خود سوالاتی مانند این نمونه‌ها بپرسید: “آیا من خودم را دوست دارم؟ آیا چیزهایی در مورد خودم هست که دوست نداشته باشم و بخواهم آنها را تغییر دهم؟ آیا در دیگران خصوصیاتی وجود دارد که باعث بروز ویژگی‌های درون من نیز بشود؟ آیا خودم را به اندازه کافی دوست دارم که بتوانم به فردی که برایم مهم است به طور کامل توجهی که نیاز دارد را بدهم؟”

گذشته را رها کنید

اغلب اوقات، یکی از بزرگترین مواردی که می‌تواند مانع خوشبختی شما در آینده شود، گذشته شما و هر صدمه‌ای است که ممکن است از تجربیات گذشته در خاطر شما مانده باشد.
برای اینکه در زندگی خود به جلو حرکت کنید، باید روی بخشش کسانی که به شما ظلم کرده‌اند کار کنید و هر آنچه را که از گذشته با آن دست و پنجه نرم می‌کنید رها کنید.
ایجاد یک رابطه ایده‌آل نیاز به تعهد به امکانات آینده دارد، نه تلخی گذشته.
این بدان معنا نیست که شما باید هر آنچه را که برای شما اتفاق افتاده فراموش کنید.
از تجربیات گذشته خود درس بگیرید و رو به جلو حرکت کنید.

به عنوان مثال، در مورد روابط گذشته خود فکر کنید و اینکه چرا آنها موفق نبوده‌اند.
اگر چیزی در مورد شخصیت شریک سابق شما وجود دارد که در عدم موفقیت در رابطه تأثیرگذار بوده است، این ویژگی‌ها را به عنوان مواردی در ذهن داشته باشید که هنگام جستجوی شریک جدید از آنها اجتناب کنید.
همانطور که به روابط گذشته برای شناسایی “شکست” فکر می‌کنید و اینکه چرا دیگر با آن فرد نیستید، به آنچه که از آن تجربه آموخته‌اید نیز فکر کنید.
از خود سوالاتی مانند این مثال‌ها بپرسید: ” من چه چیزی از تجربیات گذشته‌ام یاد گرفته‌ام؟ چه چیزی تغییر کرده است که ممکن است رابطه جدید را بهتر کند؟”

مثبت فکر کنید

هیچ کس دوست ندارد همیشه در کنار فردی باشد که بدخلق یا بدبین باشد. خوش بینی افراد خوش بین بیشتری را به خود جلب می‌کند.
اگر می‌خواهید یک رابطه ایده‌آل پیدا کنید، سعی کنید آینده را پر از فرصت تصور کنید.
آگاه باشید که شما و یا شریک زندگی شما ممکن است گاهی روز بدی را سپری کنید.
در صورت نیاز او را ببخشید و اجازه دهید که روز ناراحت کننده‌ای داشته باشید.
فقط اجازه ندهید که این اتفاق هر روز تکرار شود.
احساس نکنید که برای خوشبخت بودن به یک رابطه نیاز دارید.
سعی کنید خودتان را دوست داشته باشید و خصوصیات خوب خود را بشناسید.
هیچ کس کامل نیست، اما مثبت بودن در مورد خود و زندگیتان برای شریک آینده شما جذاب خواهد بود.

به عنوان مثال، اگر طبیعت شما ناشکیبا بودن در برخورد با دیگران است، سعی کنید صبورتر بودن را تمرین کنید.
شاید بتوانید از بچه دوستتان زمانی که کار دارند نگهداری کنید.
کودکان برای امتحان میزان صبوری بزرگسالان مشهور هستند، اما نمی‌شود مدت زیادی از دست کودکان ناراحت ماند.
بنابراین این روش خوبی برای تمرین صبورتر بودن است.
هر روز 10 تا 15 دقیقه مدیتیشن کنید تا توجه خود را به سمت درونتان متمرکز کنید.
این ممکن است به شما کمک کند تا بیش از حد روی آنچه همسرتان انجام می‌دهد تمرکز نکنید.

برای تغییر مثبت در زندگی خود تلاش کنید

همه معایبی دارند – هیچ استثنایی وجود ندارد.
غالباً این تفاوت‌های شخصیتی چیزی است که افراد را دوست داشتنی و به یاد ماندنی می‌کند.
خانواده و دوستان شما باید علی رغم نقص‌های شما، شما را دوست داشته باشند، اما ممکن است مواردی وجود داشته باشد که برای جذب شریک ایده آل خود باید روی آن کار کنید.
مطمئناً نباید خود را برای شخص دیگری تغییر دهید، مگر اینکه این یک تغییر مثبت باشد که می‌خواهید برای خود ایجاد کنید.

این شامل مواردی مانند کنار گذاشتن عادت های بد (سیگار کشیدن ، قمار ، نوشیدن و غیره)، تلاش برای داشتن هیکل بهتر (نه فقط بهبود ظاهری بدن، بلکه سلامت کلی) ، یا تمرکز و اختصاص وقت بیشتر به کارهای حرفه‌ایتان است.
به یاد داشته باشید که هیچ کس کامل نیست، بنابراین به خودتان سخت نگیرید.
خود را برای آنچه که هستید بپذیرید، اما سعی کنید برخی از خصوصیات منفی خود را بهبود ببخشید.

قدم دوم: با شریک زندگی خود خوب رفتار کنید

رابطه-ایده‌آل

آنچه را که در یک رابطه به دنبال آن هستید به طور واضح برای شریک زندگی خود بیان کنید:
هر فرد نیازها و خواسته‌های متفاوتی دارد و اگر به وضوح بگویید که به دنبال چه چیزی هستید، احتمال رسیدن به رابطه ایده‌آلتان بیشتر خواهد شد.
به عنوان مثال، اگر می‌دانید که یک تعهد و رابطه بلند مدت می‌خواهید، این را به فردی که انتخاب کرده‌اید بگویید.
اگر می‌خواهید ارتباط روزانه داشته باشید، آن را صادقانه بیان کنید تا شریک زندگی ببیند توانایی انجام این کار را دارد یا نه.
اگر رابطه ایده‌آل شما شامل دیدن یکدیگر به صورت گاه به گاه است، این مسئله را به فردی که انتخاب کرده‌اید بگویید.

به شریک زندگی خود اعتماد کنید

هیچ رابطه واقعی‌ای بدون اعتماد نمی‌تواند پیشرفت کند.
اگر می‌خواهید رابطه ایده‌آل خود را ایجاد کنید، باید این رابطه را با فردی که می‌توانید به او اعتماد کنید شروع کنید و نشان دهید که به او اعتماد دارید.
اعتماد به شریک زندگی خود به این معنی است که به جای اینکه سریع به تنهایی به نتیجه برسید به آنها شک کنید.
اطمینان داشته باشید که شریک زندگی شما به شما علاقه قلبی دارد تا زمانی که خلاف آن به شما ثابت شود.
یک شریک قابل اعتماد باید قابل اعتماد، وفادار و صادق باشد.
در عوض، شما هم باید همان خصوصیات را نسبت به شریک زندگی خود ابراز کنید.
مشکوک یا حسود رفتار نکنید.

از جستجوی تلفن همراه شریک زندگی خود یا بررسی ایمیل او خودداری کنید.
به یاد داشته باشید اگر می‌خواهید یک شریک قابل اعتماد جذب کنید، باید خودتان قابل اعتماد باشید.
قابل اعتماد بودن را روزانه تمرین کنید – با همه افراد زندگی خود، نه فقط با شخصی که با او رابطه دارید.

با شریک زندگی خود صبور باشید

این یکی از مهمترین چیزهایی است که باید در یک رابطه ایده‌آل به خاطر بسپارید.
برای اینکه واقعاً احساس کنند که مورد محبت و احترام واقع می‌شوند، اکثر مردم باید احساس کنند که همسرشان صبر و حوصله‌ای را که فکر می‌کنند لیاقتش را دارند به آنها می‌دهد.
این یک شرط نسبی است که بر اساس تجربه هر شخص بنا شده است، اما با نمایش کمی صبر و حوصله می‌توان کارها را خیلی راحت تر حل کرد.
اگر همسرتان قادر به گذراندن وقت زیادی با شما به دلیل یک دوره استرس‌زای خاص در محل کار نیست، صبر داشته باشید.
سعی کنید هنگام بحث و جدال، خود را آرام نگه دارید.
این به شریک زندگی شما کمک میکند تا ببیند که شما سعی می‌کنید با آنها صبور باشید.

به شریک زندگی خود عشق بورزید

شگفت انگیزترین هدیه روی زمین این است که کسی را دوست داشته باشید و او نیز شما را دوست داشته باشد.
اما واقعاً نمی‌توانید عشق را بدست آورید مگر اینکه آن را صادقانه به شریک زندگی خود بدهید.
اگر این مسئله در مورد شما و رابطه ایده‌آل شما صدق می‌کند، به شریک زندگی خود نشان دهید که بدون قید و شرط به آنها اهمیت می‌دهید و این را پایه و اساس رابطه تان قرار دهید.

این به شما کمک می‌کند تا یک رابطه ایده‌آل ایجاد کنید.
مهم است که به شریک زندگی خود بگویید که او را دوست دارید، اما همچنین باید در عمل نیز عشقتان را به  شریک زندگی خود نشان دهید.
کارهایی انجام دهید که شریک زندگیتان را خوشحال کند، حتی اگر چیزی باشد که شما از آن لذت نمی‌برید.
با شریک زندگی خود وقت بگذرانید و آنها را در تصمیماتشان حمایت کنید.

واقعی باشید

خود واقعیتان را به شریک زندگی خود نشان دهید.
این به این معنی است که همیشه در مورد اینکه چه کسی هستید، دوست دارید چه کاری انجام دهید و در زندگی چه می‌خواهید صادق باشید.
اگر به همسرتان تصور غلطی درباره اینکه چجور آدمی هستید بدهید، رابطه شما به جای آنکه بر اساس چیزی که واقعا هستید شکل بگیرد روی این تصور غلط بنا می‌شود.
با شریک زندگیتان در مورد اعتقادات، آرزوهایتان، اهداف زندگی و انتظارات خود صحبت کنید.

چیزی که می‌خواهید را به طور واضح بیان کنید تا بتوانید تعیین کنید که هم عقیده هستید یا نه.
همچنین به خاطر داشته باشید که افراد با گذشت زمان تغییر می‌کنند، بنابراین شما و شریک زندگیتان ممکن است در طول رابطه خود باورها، اهداف، آرزوها و انتظارات جدیدی ایجاد کنید.
سعی نکنید از زوج های دیگری که می‌بینید تقلید کنید.
هر زوج متفاوت است و نحوه تعامل آنها ممکن است برای شما مؤثر نباشد.
رابطه ایده‌آل خود را با شخص دیگری مقایسه نکنید.

شریک زندگی خود را غافلگیر کنید

روابط به زمان و انرژی نیاز دارند.
سعی کنید کمی آن را تغییر دهید و هر چند وقت یکبار شریک زندگی خود را غافلگیر کنید.
این می‌تواند به معنای انجام یک کار شیرین برای شکستن روزمرگی یا ارائه یک حرکت باشکوه برای نشان دادن میزان مراقبت شما باشد.
 به همسرتان گل بدهید یا صبح برای او صبحانه بپزید.
همچنین می‌توانید یک قرار عاشقانه دو نفره یا سفر را برنامه ریزی کنید.
حتماً به همسرتان فضایی برای تنهایی بدهید و سعی نکنید هر لحظه بیداری را با آنها سپری کنید.
به یکدیگر اجازه دهید که گاهی اوقات تنها باشید.

قدم سوم: حفظ رابطه ایده‌ آل خود

رابطه-ایده‌آل

رفتارهای جدیدی را ایجاد کنید

یکی از زیباترین چیزها در مورد بودن در رابطه، ایجاد روزمرگی‌های خاص و شوخی‌هایی است که فقط بین شما دو تا وجود دارد.
این رفتارهای مشترک صمیمی به ایجاد پیوند قوی‌تر در یک رابطه ایده آل کمک می‌کند.
یک آیین صبحگاهی ویژه ایجاد کنید که همیشه هنگام بیدار شدن انجام بدهید.
یا اسم حیوانات خانگی زیبا را روی یکدیگر بگذارید. این همچنین بدان معنی است که شما نباید روی رفتارهایی که در روابط قبلی خود داشته‌اید حساب کنید، به ویژه اگر آنها آخرین بار موفقیت آمیز نبوده‌اند.
به عنوان مثال، سعی کنید بر روی برقراری ارتباط برای خواسته ها و نیازهای عاطفی خود با شریک زندگی خود کار کنید، به ویژه اگر برقراری ارتباط در رابطه قبلی برایتان یک مشکل بوده است.

به وضوح ارتباط برقرار کنید

اینکه بتوانید احساسات خود را به طور موثر به همسرتان منتقل کنید، قسمت مهمی از داشتن یک رابطه است.
شریک زندگی شما قادر به خواندن ذهن شما نیست، بنابراین باید تمرین کنید که با آنها در مورد چیزی که به آن فکر می‌کنید و احساس می‌کنید صحبت کنید.
حتی وقتی که از یکدیگر ناراحت هستید، در مورد مشکلی که دارید با یکدیگر صحبت کنید.
صحبت در مورد احساساتتان می‌تواند به شما در حل و فصل دعوا و جلوگیری از مشکلات آینده کمک کند.

به عنوان مثال ، سعی کنید جملاتی مانند این مثال‌ها بگویید: “وقتی برنامه‌هایمان را کنسل می‌کنی من احساس می‌کنم که اولویت زندگی تو نیستم.” یا می‌توانید بگویید: “من اخیراً به خاطر وضعیت کارم کمی افسرده شده ام، ممنون میشم که درکم کنی و به من روحیه بدهی.”
به خاطر داشته باشید که در حالی که اصرار در بیان کامل خواسته‌ها، نیازها و آرزوهای خود در هر رابطه‌ای خوب است، اما مراقب نیازها، خواسته‌ها و آرزوهای شریک زندگی خود نیز باشید.
اگر در بیان خواسته‌های خود زیادی اصرار بورزید، ممکن است تأثیر معکوس داشته باشد و شریک زندگی خود را  از خودتان دور کنید.

اختلافات را منصفانه حل کنید

اگر در مورد موضوعی اختلاف دارید، سعی کنید از این موضوع خیلی ناراحت نشوید.
اگر هر دو عصبانی هستید، قبل از شروع بحث برای حل مشکل سعی کنید تا لحظه آرام شدنتان صبر کنید.
بگذارید کمی آرام شوید و سپس سعی کنید با آرامش در مورد اوضاع صحبت کنید.
به خاطر داشته باشید که ممکن است شریک زندگی شما نسبت به شما به زمان بیشتر یا کمتری نیاز داشته‌ باشد تا احساس آمادگی برای بازگشت به بحث را پیدا کند.
سعی کنید به نیازهای آنها و نیازهای خود احترام بگذارید.
به شریک زندگی خود فرصت دهید که نظر خود را در مورد مشکل بگوید و واقعاً به آنچه می‌گوید گوش دهید.

سعی کنید مشکل را از دیدگاه آنها ببینید تا بتوانید برای حل مشکل به توافق برسید.
به عنوان مثال، سعی کنید جمله‌ای مانند این جمله را بیان کنید: “من نمی‌فهمم که چرا تو از این موضوع خیلی ناراحت هستی. میتوانی دوباره برایم توضیح بدهی؟” یا می‌توانید بگویید،”من احساس می‌کنم تو به نظر من در مورد این مشکل گوش نمی‌دهی. اجازه می‌دهی که با وضوح بیشتری حرفم را بگویم؟”
اطمینان حاصل کنید که به شریک زندگی خود نیز اجازه می‌دهید دیدگاه خود را بیان کند.

به عهد خود وفا کنید

برای حفظ یک رابطه ایده آل شریک زندگی شما باید بتواند به شما کاملا اعتماد کند.
 به همین دلیل، بسیار مهم است که همیشه به حرف خود وفادار باشید و به وعده‌هایی که به شریک زندگی خود می‌دهید عمل کنید.
وعده‌ای ندهید که مطمئن نیستید می‌توانید به آن عمل کنید یا نه.
بهتر است از موقعیت بالقوه ای که در آینده ممکن است مجبور شوید چیزی را که گفته‌اید پس بگیرید، دوری کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.